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一日20キロのコース

20141011m.jpg


一定の距離を三日間連続して歩く「日本スリーデーマーチ」に参加登録してしまった。
夏前に手術をしてリハビリを続けている友人の「挑戦したいから一緒に」という誘いに乗った。
なので、今日も10キロちょっと歩いてきた。

三日間の中日に夕刻から仕事が入っているのと、初参加ということで、参加登録したのは一日20キロのコース。

「20キロは軽い」と思っていたけれど、10キロを越えると、やっぱり疲れる(笑)。
今日は途中で、おにぎりを買ってエネルギー補給。
それと、ワンショルダーのバッグで歩くと、片側だけ肩が凝るのがわかった。
当日はリュックにしよう。

都内にいたときによく歩いた皇居一周(5キロ弱)が、普通の歩行速度で約1時間だったので、20キロは約4時間という計算だが、お腹も空くし、休むだろうし、計算しなおしたほうがよさそうだ。

はい、計算しなおしました。
15分休憩2回入れて4時間半で、どうよ。
甘いだろ⁈(笑)。

舐めてるかどうかは、当日わかる。





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