一定の距離を三日間連続して歩く「日本スリーデーマーチ」に参加登録してしまった。
夏前に手術をしてリハビリを続けている友人の「挑戦したいから一緒に」という誘いに乗った。
なので、今日も１０キロちょっと歩いてきた。
三日間の中日に夕刻から仕事が入っているのと、初参加ということで、参加登録したのは一日２０キロのコース。
「２０キロは軽い」と思っていたけれど、１０キロを越えると、やっぱり疲れる（笑）。
今日は途中で、おにぎりを買ってエネルギー補給。
それと、ワンショルダーのバッグで歩くと、片側だけ肩が凝るのがわかった。
当日はリュックにしよう。
都内にいたときによく歩いた皇居一周（５キロ弱）が、普通の歩行速度で約１時間だったので、２０キロは約４時間という計算だが、お腹も空くし、休むだろうし、計算しなおしたほうがよさそうだ。
はい、計算しなおしました。
１５分休憩２回入れて４時間半で、どうよ。
甘いだろ⁈（笑）。
舐めてるかどうかは、当日わかる。
＜io日和＞ ＜魚の庭＞ ＜ゼロ✦プラ＞
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