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    足にまかせて森林浴

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    雨が止んだ途端に、植物の匂いが急激に勢いを増す。
    窓を開けているだけで、水気を含んで呼吸しているかの緑葉の香りが漂ってくる。
    樹木の生々しい青くささ。
    ときおりジャスミンの爽やかな香りがふわっと鼻をかすめて消えいく。

    足にまかせて散歩だ!
    勢いよく外に出るも、またまた行き先は皇居東御苑。
    今の季節は森林浴でしょう。

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    東京の下町生まれで、幼い頃は道路が遊び場だったせいか土や苔が苦手。
    なので、あまりにワイルドな自然の中は歩いても気持ちよくなれない。
    その点、東御苑の森林は日当たりもよくジメジメした感じがないのが嬉しい。
    蛙も出てこないし。
    『もののけ姫』のサンに言わせれば、神のいない森だろう。
    人の手が充分に入った自然だが、むやみに触れてはならない畏れがなくて丁度いい。

    土を歩く。
    風を浴びる。
    緑を呼吸する。

    体の中で縮こまっていたエネルギーが解ける(ほどける)感覚がする。
    肩を揉んでもらうと、慢性化して感じなくなっていた肩凝りが分かるのと同じ。

    ちまちましたことばかり気になるようなら、風浴と森林浴をこまめにするといい。
    と言っても、ちまちましてると自分で気がつくのが先決だけど。

    20090510a.jpg

    一時間ほど緑を堪能して、苑を出ようとする途中で目に留まったのは“サンショウバラ”。

    「これは何という花ですか?」
    おじいさんに訊かれたので、植物の名前が書かれた札をさりげなく見つけて教えてあげた。
    来年まで憶えている自信はありません。



    io日和> <魚の庭> <ゼロ✦プラ

    🌏4年前の今日の日記 <効果あり!?



      

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     葉月いお

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